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老人孩子都受用的26°穿衣法,了解一下。

2018年10月12日08时30分 来源: 小豆苗育儿

老人孩子都受用的26°穿衣法,了解一下。

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正文开始啦


秋冬来了,这两天一会儿降温下雨,一会儿出太阳回暖。愁坏了多少宝妈。

其实穿衣服的道理大家都懂,无非就是“穿多了脱,穿少了加”呗。但真正执行起来还是让人很纠结,因为我们不是宝宝本宝,也不知道他到底是冷是热。


别怕,穿衣公式来啦!


穿衣公式

好想打印出来贴床头


穿衣公式其实很简单:气温+衣服所增加的温度=26℃

也就是说,室内/室外的温度,加上衣服能给孩子增加的温度,达到26℃时,孩子感到最为舒适,不会因为穿的太少而受凉打喷嚏流鼻涕,也不会因为穿太多而捂出汗。


衣服所增加的温度是什么意思呢?

如下图所示,每一件不同的衣服,都能给孩子增加不同的体感温度:

举例来说,当气温≥26℃时,穿一件薄T恤刚好;如果气温降低3℃那么加一件薄外套即可,如果气温降低5℃可以穿个厚棉毛衫加薄外套。列个表感觉更清楚:

有了这个表,是不是觉得以后穿衣服都特别方便?

那这个公式是怎么来的呢?我们得说个故事:

2012年,一位儿科医生爸爸因为自己女儿上幼儿园后经常感冒,非常头疼。于是他做了一个检测记录:每天记录室内外的温度,以及女儿穿了什么衣服。

整整三个月之后,他发现了这个“穿衣公式”。这个公式不仅让他自己的女儿免于感冒之苦,也逐渐让身边及网络上更多的父母收益。

即便没有大量的数据去论证这位爸爸的公式的真理性。但豆苗妈觉得这是宝贵的实践经验,非常值得参考呢。



穿衣法则

我已经倒背如流,你呢


也许有家长说,有没有适合每一个孩子的法则呢?当然有:

三暖一寒一凉。


孩子的腹部、背部、足部要保暖,头部、胸口不要捂着。

儿科医生提醒大家:无数抱着发烧的孩子来医院的家长,其实只要给孩子少穿一件衣服,少捂着点,孩子就不容易生病了。


最简单的法则就是:


2岁以下的孩子,比宝妈多穿一件;

2岁以上的孩子,和宝妈穿一样;

特别怕热的孩子,比宝妈少穿一件。

如何判断孩子热了还是冷了?

很多人会习惯性的伸手摸孩子的手,看凉不凉。再看有没有出汗,出汗了那就是热了。

其实,这时候已经晚了。

我们判断孩子冷热的正确方式是:用手摸孩子的锁骨和后背,如果是温热的,就表示孩子穿的刚好。

豆苗妈的话:穿衣公式是不是感觉超级好用?到了秋冬季节,要给宝宝多备几条纯棉透气的汗巾哦。勤换汗巾,也是避免出汗着凉感冒的好办法。

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